Top 05 Ngộ Nhận Khiến Bạn Mãi Không Thể Giảm Cân

Giặt Nệm Tại Nhà TPHCM với #Công nghệ Nhật bản #Quy trình vệ sinh chuyên nghiệp #Giá rẻ!

Thì Alô Vệ Sinh là nơi dừng chân cuối cùng của bạn!

 

Khuyến mãi tháng 11/2022 áp dụng cho đơn hàng 1.000.000 vnđ

Tặng 1 voucher trị giá 100.000 vnđ

Tặng 1 chai nước lau kính chuyên dụng

Giảm giá đến 20% so với giá thị trường.

 

BẢNG BÁO GIÁ DỊCH VỤ GIẶT NỆM

CÔNG VIỆC
ĐƠN VỊ
GIÁ TIỀN
Giặt nệm tại nhà Tấm Nhỏ 25O.OOO vnđ
Giặt nệm tại nhà Tấm Lớn 3OO.OOO vnđ
Lựa chọn thêm: Giặt Bằng Hơi Nước Nóng, Khử Mùi, Diệt Khuẩn
(Nệm Kymdan, Vạn Thành, Everon...)

 

top-05-ngo-nhan-khien-ban-mai-khong-the-giam-can-4

Hình ảnh trước và sau khi giặt nệm tại nhà

 

BẢNG BÁO GIÁ DỊCH VỤ VỆ SINH KHÁC

CÔNG VIỆC
ĐƠN VỊ
GIÁ TIỀN
Giặt Ghế Sofa Cái 25O.OOO - 45O.OOO
Giặt Ghế Văn Phòng Cái 2O.OOO - 35.OOO
Giặt Nệm Tại Nhà Cái 25O.OOO - 3OO.OOO
Giặt Topper (tấm trải nệm) Cái 2OO.OOO - 3OO.OOO
Giặt Thú Bông Con 5O.OOO - 2OO.OOO
Giặt Thảm Trang Trí Cái 25O.OOO - 35O.OOO
Giặt Thảm Văn Phòng M2 1O.OOO - 2O.OOO
Giặt Ghế Ô Tô - Xe Hơi Chiếc 4OO.OOO - 7OO.OOO
Quý khách giặt số lượng liên hệ để có giá tốt nhất!

 

ĐẶT LỊCH NGAY: 0923 181 353
CHÚNG TÔI HÂN HẠNH PHỤC VỤ BẠN

 

  • Nếu như bạn đã tìm mọi cách và thử đủ biện pháp để giảm cân nhưng điều đó không đem đến hiệu quả thì khả năng lớn bạn đã mắc phải những sai lầm dưới đây. Bài viết hôm nay của Alo Vệ Sinh sẽ đề cập đến top 5 ngộ nhận khiến bạn không thể giảm cân thành công

 

05 ĐIỀU NGỘ NHẬN KHIẾN BẠN KHÔNG THỂ GIẢM CÂN

 

  • Bạn đã biết 5 ngộ nhận khiến bản thân không thể giảm cân thành công chưa? Cùng tìm hiểu nó qua những phần thông tin tiếp theo của bài viết nhé!

Giảm Cân Là Phải Nhịn Ăn

  • Cho đến bây giờ rất nhiều người còn  cho rằng ăn càng ít thì giảm cân càng nhanh. Thậm chí có nhiều người còn nhịn ăn bỏ bữa để giảm cân. Việc nhịn ăn không những không giúp các bạn giảm cân thành công mà còn để lại hệ lụy rất nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.
  • Nếu nhịn ăn quá lâu, cơ thể của các bạn sẽ rơi vào trạng thái sinh tồn. Hiểu một cách đơn giản lúc đấu cơ thể các bạn sẽ giảm các hoạt động trao đổi chất, tích trữ mỡ, chức năng của một vài cơ quan trong cơ thể sẽ tạm thời bị tắt đi. Hãy nhớ rằng giảm cân hiệu quả là năng lượng bạn nạp vào cơ thể phải thấp hơn lượng năng lượng bị tiêu hao. Nên thay vì nhịn ăn bạn hãy ăn đúng bữa và luyện tập các bài tập đốt calo nhé!

Lạm Dụng Thuốc Giảm Cân 

  • Đa số,  những loại thuốc giảm cân đang có mặt trên thị trường hiện nay có tác dụng  lợi tiểu. Việc này khiến cơ thể bạn dễ bị mất nước nếu không bổ sung nước thường xuyên. Sử dụng thuốc giảm cân  không mang lại hiệu quả trong việc giảm mỡ nhưng lại khiến cân nặng của bạn bị tụt giảm nhanh chóng  bởi nó khiến cơ thể bạn bị mất đi lượng nước rất lớn.
  • Chưa kể đến, một vài loại thuốc giảm cân còn khiến người sử dụng cảm thấy đầy bụng chán ăn. Khi bỏ bữa hay ăn ít đi vì tác dụng phụ của thuốc giảm cân thì cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi kiệt quệ.

Ăn Nhiều Thực Phẩm Chứa Tinh Bột Sẽ Mập Lên

  • Ăn thực phẩm chứa tinh bột hoàn toàn không khiến các bạn mập lên hay gây béo phì. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân béo phì ở nhiều người đó là lượng calo mà các bạn nạp vào cơ thể quá nhiều dẫn đến tình trạng thừa calo. Còn khi ăn thực phẩm chứa tinh bột cơ thể các bạn sẽ có xu hướng tích trữ nước nên còn có khá là nhiều người lầm tưởng những thực phẩm chứa tinh bột sẽ gây nên béo phì.

 

top-05-ngo-nhan-khien-ban-mai-khong-the-giam-can-3

 

Xem Thêm Bảng Giá Giặt Nệm Tại Nhà TPHCM

 

Chạy Bộ Nhiều Sẽ Giảm Cân Được

  • Việc chạy bộ sẽ không giúp  bạn giảm cân thành công nếu bạn chỉ chạy bộ mà lại có chế độ ăn uống không lành mạnh. Việc chạy bộ chỉ đem lại hiệu quả giảm cân khi bạn kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Thay vì ăn những đồ ăn không lành mạnh chứa nhiều dầu mỡ các bạn nên lựa chọn những thức ăn chứa ít calo vào khẩu phần ăn hằng ngày nhé!

Không Được Ăn Sau 8 Giờ Tối 

  • Để giảm mỡ  hiệu quả và thành công,  điều mà các bạn cần lưu ý đó là lượng calo trong cơ thể. Hãy luôn nhớ lượng calo nạp vào cơ thể  vào phải bé hơn so với lượng calo mà cơ thể bạn đã  tiêu thụ. Điều này đồng nghĩa với việc, ăn sau 8 giờ tối sẽ không khiến bạn béo lên. 

 

top-05-ngo-nhan-khien-ban-mai-khong-the-giam-can-2

 

Xem Thêm Top 05 Loại Nước Ép Giúp Đẹp Da Giảm Nhịp Tim

 

NHỮNG THÓI QUEN XẤU KHIẾN BẠN KHÔNG THỂ GIẢM CÂN

 

  • Bên cạnh những ngộ nhận sai lầm thì cũng có rất nhiều thói quen xấu bạn cần loại bỏ để giảm cân thành công. Sau đây là những thói quen không tốt mà các bạn cần loại bỏ để giảm cân hiệu quả nhé!

Ngủ Không Đủ Giấc

  • Giấc ngủ có liên quan mật thiết đến với quá trình giảm cân. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ngủ không đủ giấc thường có nguy cơ mắc các bệnh về thừa cân béo phì hơn là những người ngủ đúng giờ và có thói quen sinh hoạt hợp lý.

Hay ăn vặt

  • Các loại đồ ăn vặt thường chứa rất nhiều đường và calo nên rất dễ dẫn tới tình trạng thừa cân béo phì nếu sử dụng thường xuyên. Thực tế, những người hay ăn đồ ăn vặt thường có nguy cơ thừa cân béo phì hơn những người có chế độ  ăn khoa học và hợp lý.

 

top-05-ngo-nhan-khien-ban-mai-khong-the-giam-can-1

 

Lười Tập Thể Dục

  • Sai lầm khi giảm cân đó chính là bạn cố gắng ăn ít đi để không cần tập thể dục. Nếu bạn cứ giữ suy nghĩ đấy và không chịu siêng năng tập luyện thể dục thì các bạn sẽ chẳng thể nào giảm cân thành công được cả.

Thường Xuyên Bỏ Bữa Sáng

  • Bữa sáng được xem như là bữa ăn quan trọng nhất của ngày. Bỏ buổi sáng không những không giúp ích các bạn trong việc giảm cân mà ngược lại khiến bạn bị mất sức và không có tinh thần làm việc.
  • Trên đây là những ngộ nhận và sai làm các bạn cần tránh để có thể giảm cân thành công và hiệu quả. Hãy luyện tập thể dục thật chăm chỉ và xây dựng chế độ ăn uống khoa học nếu muốn giảm cân hiệu quả nhé! Alo Vệ Sinh chúc các bạn giảm cân thành công!
Gọi Alo Vệ Sinh

0923.181.353