Top 05 Loại Rau Xanh Giúp Trẻ Lâu Và Giảm Mỡ Bụng

Giặt Nệm Tại Nhà TPHCM với #Công nghệ Nhật bản #Quy trình vệ sinh chuyên nghiệp #Giá rẻ!

Thì Alô Vệ Sinh là nơi dừng chân cuối cùng của bạn!

 

Khuyến mãi tháng 07/2022 áp dụng cho đơn hàng 1.000.000 vnđ

Tặng 1 voucher trị giá 100.000 vnđ

Tặng 1 chai nước lau kính chuyên dụng

Giảm giá đến 20% so với giá thị trường.

 

BẢNG BÁO GIÁ DỊCH VỤ GIẶT NỆM

CÔNG VIỆC
ĐƠN VỊ
GIÁ TIỀN
Giặt nệm tại nhà Tấm Nhỏ 25O.OOO vnđ
Giặt nệm tại nhà Tấm Lớn 3OO.OOO vnđ
Lựa chọn thêm: Giặt Bằng Hơi Nước Nóng, Khử Mùi, Diệt Khuẩn
(Nệm Kymdan, Vạn Thành, Everon...)

 

top-05-loai-rau-xanh-giup-tre-lau-giam-mo-bung-4

Hình ảnh trước và sau khi giặt nệm tại nhà

 

BẢNG BÁO GIÁ DỊCH VỤ VỆ SINH KHÁC

CÔNG VIỆC
ĐƠN VỊ
GIÁ TIỀN
Giặt Ghế Sofa Cái 25O.OOO - 45O.OOO
Giặt Ghế Văn Phòng Cái 2O.OOO - 35.OOO
Giặt Nệm Tại Nhà Cái 25O.OOO - 3OO.OOO
Giặt Topper (tấm trải nệm) Cái 2OO.OOO - 3OO.OOO
Giặt Thú Bông Con 5O.OOO - 2OO.OOO
Giặt Thảm Trang Trí Cái 25O.OOO - 35O.OOO
Giặt Thảm Văn Phòng M2 1O.OOO - 2O.OOO
Giặt Ghế Ô Tô - Xe Hơi Chiếc 4OO.OOO - 7OO.OOO
Quý khách giặt số lượng liên hệ để có giá tốt nhất!

 

ĐẶT LỊCH NGAY: 0923 181 353
CHÚNG TÔI HÂN HẠNH PHỤC VỤ BẠN

 

  • Rau xanh là một loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Bài viết của Alo Vệ Sinh ngày hôm nay sẽ đề cập đến top 5 loại rau xanh có công dụng vượt trội giúp ngăn ngừa lão hóa và kiểm soát cân nặng. 

 

NHỮNG LỢI ÍCH RAU XANH ĐEM ĐẾN CHO SỨC KHỎE CON NGƯỜI

 

  • Rau xanh là một loại thực phẩm luôn được xuất hiện thường xuyên trong thực đơn bữa ăn hằng ngày của gia đình Việt. Bên cạnh là một món ăn quen thuộc dễ nấu thì thực phẩm này còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. 

Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa Và Đường Ruột

  • Rau xanh  là một thực phẩm rất tốt đối với hệ tiêu hóa và đường ruột. Rau xanh có hàm lượng chất xơ rất lớn nên khi ăn nhiều rau xanh hệ tiêu hóa sẽ hoạt động được tốt hơn.  
  • Khi bổ sung nhiều rau xanh trong bữa ăn hằng ngày cơ thể của các bạn sẽ tránh được các bệnh lý như táo bón và đi đại tiện dễ dàng hơn. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ có trong rau xanh còn có tác dụng rất lớn trong việc  hạn chế áp lực bên trong ruột giúp phòng tránh bệnh viêm túi thừa, hạn chế quá trình viêm nhiễm.

Giúp Kiểm Soát Cân Nặng

  • Những chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới luôn  khuyến khích những người đang ở trong quá trình giảm cân bổ sung nhiều rau xanh  vào trong thực đơn bữa ăn hằng ngày.trong bữa ăn hàng ngày và đặc biệt là bữa trưa để có thể dễ dàng trong việc kiểm soát trọng lượng cơ thể.
  • Rau xanh là một thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và không chứa nhiều calo nên dùng trong quá trình giảm cân rất tốt. Chúng là một trong số ít  những loại thực phẩm mà các bạn có thể ăn nhiều nhưng vẫn có thể giảm cân.

Giảm Nguy Cơ Mắc Các Bệnh Tim Mạch

  • Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn rau xanh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Khả năng mắc các bệnh như vậy thấp hơn so với những người ít ăn rau. Hơn nữa, rau xanh còn có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của nhiều loại bệnh khác.Một vài loại rau giàu vitamin C còn có tác dụng  giúp ngăn ngừa ung thư. Đồng thời chống lão hóa, chống lo âu và trầm cảm hiệu quả. 
  • Hoạt chất dinh dưỡng Kali và magie có  trong rau xanh có tác dụng làm dịu, thư giãn mạch máu và ổn định huyết áp. Chất xơ  có trong rau góp phần làm  lượng đường trong máu được duy trì ổn định hơn. Từ đấy giúp ngăn chặn sự sụt giảm năng lượng và thay đổi tâm trạng.

Giúp Tăng Cường Thị Lực

  • Các nghiên cứu khoa học  đã chỉ ra rằng việc ăn rau xanh nhiều sẽ đem đến hiệu quả trong việc cải thiện thị lực.Bởi rau là một trong những thực phẩm  rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin A. 
  • Chưa kể đến , trong rau xanh còn chứa một lượng rất  lớn lutein và zeaxanthin. Chúng là những chất góp phần giúp bảo vệ điểm vàng tránh  khỏi tác động của ánh sáng xanh. Ngoài ra, việc bổ sung nhiều ra xanh trong nữa ăn còn giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. 

 

top-05-loai-rau-xanh-giup-tre-lau-giam-mo-bung-1

 

Xem Thêm Bảng Giá Giặt Nệm Tại Nhà TPHCM

 

TOP 05 LOẠI RAU XANH TỐT NHẤT GIÚP TRẺ LÂU VÀ GIẢM BỤNG MỠ

 

  • Bạn đã biết đâu là 5 loại rau xanh tốt nhất giúp trẻ lâu và giảm bụng mỡ chưa? Nếu chưa hãy khám phá thông tin ngay sau đây nhé!

Rau Chân Vịt

  • Rau Chân Vịt còn được biết đến với nhiều tên gọi khác chẳng hạn như rau Bó Xôi hay rau Bina.  Nhiều chuyên gia dinh dưỡng hằng đầu trên thế giới đã khẳng định rằng nó là loại rau có công dụng làm đẹp da và giảm béo một cách hiệu quả.
  • Rau Chân Vịt chứa rất  nhiều chất xơ và rất ít calo. Điều này giúp bạn cảm thấy no lâu hơn đồng thời giảm lượng calo nạp vào cơ thể.Nhờ chứa nhiều  vitamin A, C và K,  nên loại rau này  sẽ giúp làm cho làn da của bạn khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Rau Cải Xoăn

  • Cải Xoăn là một loại rau mang đến cho các bạn cảm giác no lâu và có tác dụng làm đẹp da rất tuyệt vời. Nhờ hàm lượng chất xơ cao nên loại rau này sẽ giúp các bạn có được cảm giác no lâu hơn. Ngoài ra nhờ chứa nhiều vitamin tốt cho làn da nên loại rau này còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da rất là tốt.

 

top-05-loai-rau-xanh-giup-tre-lau-giam-mo-bung-2

 

Xem Thêm Những Thói Quen Hằng Ngày Đang Tàn Phá Giấc Ngủ Của Bạn

 

Rau Cải Xoong

  • Gần giống như cải Xoăn, cải Xoong cũng là một loại rau ít calo và có hàm lượng chất xơ lớn. Vậy nên loại rau này mang đến cho người sử dụng cảm giác no rất lâu. Các bạn có thể lựa chọn loại rau này ăn vào các bữa ăn phụ hoặc chính để thay thế cho các sản phẩm đồ ăn vặt không lành mạnh khác.

Rau Cải Cầu Vồng

  • Cải Cầu Vồng còn được biết đến với một tên gọi khác đó nữa là  cải Swiss chard. Loại rau này chứa hàm lượng chất beta-carotene rất cao. Nó là một trong những hoạt chất có hoạt động  như một chất chống oxi hóa trong cơ thể con người. Thông thường cơ thể sẽ chuyển đối chất này thành vitamin a nên loại  rất thích hợp đối với việc giảm béo và làm đẹp.

 

top-05-loai-rau-xanh-giup-tre-lau-giam-mo-bung-3

 

Rau Xà Lách 

  • Xà lách là một loại rau xanh giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nên bên cạnh giúp các bạn kiểm soát cân nặng loại rau này con mang đến cho các bạn một làn da khỏe hơn mỗi ngày.
  • Bài viết trên của Alo Vệ Sinh là toàn bộ những thông tin về top 05 loại rau xanh tốt nhất giúp trẻ lâu và giảm mỡ bụng. Cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi nội dung bài viết.
Gọi Alo Vệ Sinh

0923.181.353