Chế Độ Ăn Uống Có Lợi Cho Buồng Trứng Và Cổ Tử Cung

Giặt Nệm Tại Nhà TPHCM với #Công nghệ Nhật bản #Quy trình vệ sinh chuyên nghiệp #Giá rẻ!

Thì Alô Vệ Sinh là nơi dừng chân cuối cùng của bạn!

 

Khuyến mãi tháng 11/2022 áp dụng cho đơn hàng 1.000.000 vnđ

Tặng 1 voucher trị giá 100.000 vnđ

Tặng 1 chai nước lau kính chuyên dụng

Giảm giá đến 20% so với giá thị trường.

 

BẢNG BÁO GIÁ DỊCH VỤ GIẶT NỆM

CÔNG VIỆC
ĐƠN VỊ
GIÁ TIỀN
Giặt nệm tại nhà Tấm Nhỏ 25O.OOO vnđ
Giặt nệm tại nhà Tấm Lớn 3OO.OOO vnđ
Lựa chọn thêm: Giặt Bằng Hơi Nước Nóng, Khử Mùi, Diệt Khuẩn
(Nệm Kymdan, Vạn Thành, Everon...)

 

che-do-an-uong-co-loi-cho-buong-trung-va-co-tu-cung-4

Hình ảnh trước và sau khi giặt nệm tại nhà

 

BẢNG BÁO GIÁ DỊCH VỤ VỆ SINH KHÁC

CÔNG VIỆC
ĐƠN VỊ
GIÁ TIỀN
Giặt Ghế Sofa Cái 25O.OOO - 45O.OOO
Giặt Ghế Văn Phòng Cái 2O.OOO - 35.OOO
Giặt Nệm Tại Nhà Cái 25O.OOO - 3OO.OOO
Giặt Topper (tấm trải nệm) Cái 2OO.OOO - 3OO.OOO
Giặt Thú Bông Con 5O.OOO - 2OO.OOO
Giặt Thảm Trang Trí Cái 25O.OOO - 35O.OOO
Giặt Thảm Văn Phòng M2 1O.OOO - 2O.OOO
Giặt Ghế Ô Tô - Xe Hơi Chiếc 4OO.OOO - 7OO.OOO
Quý khách giặt số lượng liên hệ để có giá tốt nhất!

 

ĐẶT LỊCH NGAY: 0923 181 353
CHÚNG TÔI HÂN HẠNH PHỤC VỤ BẠN

 

  • Đâu là chế độ ăn uống có lợi cho Buồng trứng và cổ tử cung?  Hãy cùng Alo Vệ Sinh theo chân mình khám phá bài viết sau đây để biết ngay những loại thực phẩm  mang đến lợi ích tích cực cho sức khỏe của chị em phụ nữ nhé!

 

NHỮNG THỰC PHẨM CÓ LỢI CHO BUỒNG TRỨNG VÀ CỔ TỬ CUNG

 

  • Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến buồng trứng và cổ tử cung.  Sau đây chính là những thực phẩm rất tốt cho tử cung và buồng trứng mà chị em nên biết.

Thực Phẩm Giàu Chất Xơ

  • Những thực phẩm giàu chất  không những tốt cho hoạt động tiêu hóa mà còn mang lại rất nhiều lợi ích tích cực đến cổ tử cung và buồng trứng. Những  thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp hạn chế tình trạng dư thừa lượng  estrogen làm hạn chế nguy cơ ung thư vú và các  căn bệnh về tử cung  và buồng trứng như lạc nội mạc tử cung hay u xơ tử cung. 
  • Những thực phẩm giàu chất xơ mà chị em có thể bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày chẳng hạn như: chuối, yến mạch, rau cải, súp lơ… Đây là những thực phẩm không những thơm ngon mà còn mang lại rất nhiều giá trị  dinh dưỡng khác đối với cơ thể chúng ta.

Thực Phẩm Giàu Chất Chống Oxy Hóa

  • Thực tế, Chất chống Oxy  hóa ở cơ quan sinh sản của chị em phụ nữ đặc biệt là vùng tử cung và buồng trứng sẽ có nguy cơ giảm dần theo tuổi tác.  Điều này đồng nghĩa với việc khi tuổi càng cao những chất oxy hóa sẽ dần cạn kiệt đi.
  • Sự giảm dần của những chất chống oxy hóa sẽ ảnh hưởng đến buồng trứng và giảm khả năng mang thai ở nữ giới. Bởi vậy nên chị em cần chú ý bổ sung những chất chống oxy hóa vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình.
  • Vitamin A, C và E, selen và beta carotene  là những chất có khả năng chống oxy hóa. Những chất này thường được tìm thấy nhiều ở rau quả và trái cây và đặc biệt là các loại quả mọng.

 

che-do-an-uong-co-loi-cho-buong-trung-va-co-tu-cung-1

 

Xem Thêm Bảng Giá Giặt Nệm Tại Nhà TPHCM

 

Thực Phẩm Giàu Vitamin D

  • Vitamin D  lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt là  buồng trứng và cổ tử cung. Vitamin D góp phần thúc đẩy  nang trứng  phát triển và sản sinh ra nhiều hóc môn nữ. Bổ sung nhiều thực phẩm giàu  vitamin D  sẽ giúp ổn định nồng độ AMH đối với những chị em bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). 
  • Những thực phẩm như cá Hồi, lòng đỏ trứng, nấm và các loại sữa là các loại thực phẩm rất giàu vitamin D. Ngoài ra, chị em còn có thể phơi nắng vào buổi sáng để cơ thể dễ hấp thụ Vitamin D hơn.

Thực Phẩm Chứa Nhiều Axit Béo Omega-3

  • Những thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3 sẽ giúp bảo vệ cơ quan sinh sản khỏi quá trình oxy hóa. Omega-3  là một hoạt chất có thể giúp cải thiện chất lượng trứng, hỗ trợ quá trình làm tổ của phôi sau khi thụ tinh, và ngăn ngừa ung thư tử cung, trẻ sinh non hoặc nhẹ cân.

Thực Phẩm Chứa Ít Calo 

  • Theo như  những nghiên cứu đã được công bố, những thực thực phẩm  có hàm lượng calo thấp đem đến rất nhiều lợi ích cho cơ quan sinh sản ở nữ giới đặc biệt là tử cung và buồng trứng. Những thực phẩm giàu chất xơ trái cây và rau quả đều có hàm lượng calo rất thấp Các bạn có thể tham khảo để bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình.

 

che-do-an-uong-co-loi-cho-buong-trung-va-co-tu-cung-2

 

Xem Thêm Top 05 Ngộ Nhận Khiến Bạn Mãi Không Thể Giảm Cân

 

NHỮNG MÓN ĂN CÓ HẠI ĐỐI VỚI BUỒNG TRỨNG VÀ CỔ TỬ CUNG 

 

  • Bên cạnh chú ý bổ sung các thực phẩm có lợi thì các bạn cũng cần tìm hiểu thêm những thực phẩm không tốt cho buồng trứng và cổ tử cung để có thể hạn chế đưa vào khẩu phần ăn uống hằng ngày. Sau đây là  ăn có hại đối với buồng trứng và cổ tử cung mà chị em nên biết 

Những Loại Hải Sản

  • Hải sản  là  một trong những thực phẩm  giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên đây là một thực phẩm mang tính lạnh nếu như ăn quá nhiều sẽ làm tử cung bị lạnh, đặc biệt ở những chị em  mắc các bệnh về tử cung nếu ăn hải sản thường xuyên rất dễ sinh. và bị ốm.

Thịt Nướng

  • Thịt nướng là một món ăn khoái khẩu của nhiều người và rất được yêu thích. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt nướng  sẽ gia tăng mắc các bệnh về ung thư mà đặc biệt ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng. Cho nên hãy hạn chế ăn quá nhiều thịt nướng nhé!

 

 che-do-an-uong-co-loi-cho-buong-trung-va-co-tu-cung-3

 

Đồ Ngọt 

  • Đồ ngọt thường chứa hàm lượng đường rất cao nên ngoài gia tăng khả năng béo phì thì đồ ngọt còn gây ảnh hưởng không tốt đến buồng trứng và cổ tử cung.  Ăn nhiều đồ ngọt sẽ khiến chức năng thải độc tố  của cơ thể bị giảm, kéo theo sự sự suy yếu của hệ thống miễn dịch ở cổ tử cung từ đó gây nên rất nhiều căn bệnh phụ khoa khác.
  • Bài viết trên đây của Alo Vệ Sinh là toàn bộ những thông tin về Chế độ ăn uống có lợi cho buồng trứng và cổ tử cung. Mong rằng qua bài viết này các bạn sẽ tìm ra được chế độ ăn hợp lý và tốt cho sức khỏe của bản thân.
Gọi Alo Vệ Sinh

0923.181.353