06 Thói Quen Đơn Giản Hằng Ngày Giúp Ngăn Ngừa Covid-19

Phun Khử Khuẩn TPHCM với #Công nghệ Nhật bản #Quy trình Phun Cloramin B chuyên nghiệp #Giá rẻ!

Thì Alo Vệ Sinh là nơi dừng chân cuối cùng của bạn!

 

Khuyến mãi tháng 05/2022 áp dụng cho đơn hàng 1.000.000 vnđ

☞  Tặng 1 voucher trị giá 100.000 vnđ

☞ Tặng 1 chai nước lau kính chuyên dụng

  Giảm giá đến 20% so với giá thị trường.

 

dich-vu-phun-thuoc-cloramin-b-tphcm-uy-tin

Alo Vệ Sinh quyết tâm mang đến không gian sống Xanh – Sạch – Đẹp cho mọi nhà 

 

BẢNG GIÁ PHUN KHỬ TRÙNG CHUYÊN NGHIỆP TẠI ALO VỆ SINH

Chúng tôi làm khách hàng hài lòng bằng sự chuyên nghiệp, chỉn chu và tận tâm nhất. Alo Vệ Sinh tự tin khẳng định đơn vị chuyên cung cấp dịch vụ tiện ích, giá tốt hiện nay:

 

DIỆN TÍCH
ĐƠN VỊ
GIÁ TIỀN
Dưới 100 m2 M2 1.000.000 vnđ
Dưới 200 m2 M2 1.500.000 vnđ
Dưới 300 m2 M2 2.000.000 vnđ
Dưới 500 m2 M2 2.500.000 vnđ
Trên 500 m2 M2 5.000 vnđ
Trên 1.000 m2 M2 4.000 vnđ
Trên 10.000 m2 M2 2.000 vnđ
Trên 20.000 m2 M2 1.500 vnđ
KHUYẾN MÃI 20% NGAY HÔM NAY!

 

ĐẶT LỊCH NGAY  0923 181 353
CHÚNG TÔI HÂN HẠNH PHỤC VỤ BẠN

 

Hiện nay, dịch bệnh Covid-19 dang diễn biến rất phức tạp và có nguy cơ lây nhiễm cực kì cao. Đây là loại virus có nguy cơ lây lan một cách chóng mặt. Số ca tử vong trên thế giới đã lên tới hàng triệu người, và con số nhiễm bệnh và tử vong tại Việt Nam cũng không hề nhỏ.

Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cách đơn giản để giúp chúng ta ngăn ngừa lây nhiễm ngay tại nhà. Dưới đây là một số thói quen bạn nên có để hạn chế dịch bệnh và tránh xa bệnh tật. Hãy cùng theo dõi bài viết của Alo vệ sinh nhé!

 

THÓI QUEN ĂN UỐNG TỐT GIÚP CƠ THỂ LUÔN KHỎE MẠNH

1. Ăn nhiều rau quả

Thức ăn là một thứ vô cùng quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng ở thời gian dịch bệnh hoành hành. Đặc biệt, chất xơ chứa trong rau quả là một giải pháp đơn giản mà lại vô cùng tuyệt vời

Trong rau củ quả chứa hàm lượng chất xơ và vitamin cực kì dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ. Không chỉ thế, thói quen này còn giúp chúng ra giảm stress và các bệnh về đường tim mạch. 

Rau củ quả có lượng calories rất thấp nên bạn cũng không cần quá lo lắng về cân nặng. Một số loại rau củ thích hợp như: cam, táo, cà chua, dưa chuột, khoai lang, cà rốt,…

2. Ưu tiên thực phẩm từ đậu

Các loại thực phẩm từ đậu không những tốt cho sức khỏe mà giá thành lại cực kỳ phải chăng, phù hợp với mọi gia đình. Một số thực phẩm có thể kể đến như: đậu đen, đậu đỏ, hạt sen, gạo lứt,…

Các thành phần chứa trong đậu vô cùng tuyệt vời. Đặc biệt là chất acid béo omega-3 có thể làm giảm bệnh đau khớp, viêm khớp ở người già. Trong thời gian dịch bệnh phức tạp như này, tốt nhất hãy để cho bản thân và gia đình khỏe mạnh và hạn chế nơi đông người như bệnh viện bạn nhé!

Ngoài ra, các loại đậu còn hỗ trợ cơ thể khả năng hấp thụ acid folic giúp tăng cường trí nhớ và hệ miễn dịch của cơ thể. Các loại hạt cũng giúp học sinh, sinh viên, hay người làm công việc căng thẳng tăng cường trí nhớ.

3. Uống nhiều nước khoáng kiềm

Đây có thể là một loại nước khá mới mẻ đối với nhiều người. Nhưng theo các chuyên gia đây là nước uống cực kỳ tốt cho sức khỏe. Các loại ion kiềm và ion chứa trong nước sẽ giúp cân bằng lượng acid trong cơ thể, ngăn chặn hình thành ung thư.

Ngoài tác dụng to lớn trên, ion kiềm còn giúp thanh lọc cơ thể, giải độc nhanh chóng và cung cấp lượng vi khoáng dồi dàng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Một số loại nước khoáng chứa ion kiệm hiện nay như ion life, aquarius.

 

06-thoi-quen-giup-ngan-ngua-covid-19-1

Nước ion kiềm còn giúp thanh lọc cơ thể, giải độc nhanh chóng

 

4. Uống rượu tỏi

Rượu tỏi có nguồn gốc từ người Ai cập cổ đại. Trong tỏi có chứa thành phần là hợp chất Allicin giúp ngăn ngừa gốc tự do, đây là nguyên nhân chính gây nên bệnh ung thư. Đồng thời, tỏi còn có khả năng diệt vi khuẩn E.coli, giúp ngăn ngừa những bệnh về đường ruột.

Sử dụng tỏi ngâm với rượu rất có ích cho sức khoẻ của con người. Bạn nên sử dụng rượu tỏi 2 ngày/lần để phát huy hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, do đặc tính của tỏi khá nóng, bạn nên dùng một lượng vừa phải, không nên lạm dụng, nếu không sẽ gây ra rối loạn tiêu hoá.

Một mẹo nhỏ với những gia đình không quen uống, có thể dùng kèm với chút mật ong để vừa ngăn ngừa covid 19 và vừa dễ uống hơn.

 

06-thoi-quen-giup-ngan-ngua-covid-19-2

Chế độ ăn nhiều rau xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch mạnh mẽ

 

Mời bạn xem thêm: Bảng Giá Dịch Vụ Phun Khử Khuẩn TPHCM

 

TĂNG CƯỜNG VỆ SINH SẠCH SẼ LÀ CHÌA KHÓA BẢO VỆ BẢN THÂN TRƯỚC BỆNH DỊCH

1. Súc miệng với nước muối

Virus Corona xâm nhập vào cơ thể con người thông qua tiếp xúc chân tay, mũi miệng và chui vào cổ họng. Vì vậy, chúng ta phải luôn đảm bảo giữ gìn cổ họng khoẻ mạnh và tránh tiếp khi không đeo khẩu trang.

Muối là liều thuốc tuyệt vời giúp chúng ta trong vấn đề này. Chúng có công dụng cực mạnh trong việc sát khuẩn và giúp cổ họng sạch sẽ. Trong muối có chứa thành phần Sodium Chloro cực kỳ hữu ích trong sát khuẩn và ngăn ngừa các bệnh ho, viêm họng.

Nên súc miệng với nước muối hàng ngày sau khi đánh răng để tăng cường sức đề kháng và chống chọi với dịch bệnh covid-19. 

2. Vệ sinh nơi ở, nơi làm việc

Một điều vô cùng quan trọng nữa đó chính là vệ sinh nơi ở và nơi làm việc thường xuyên. Hãy luôn đảm bảo nhà và văn phòng của bạn được quét dọn và lau chùi hằng ngày. Những bụi bẩn và virus sẽ rất dễ dàng xâm nhập cơ thể khi chúng ta sinh hoạt trong môi trường bụi bẩn

Ngoài ra, bạn cần phải thường xuyên phun thuốc khử khuẩn để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn trong không khí. Alo vệ sinh là một sự lựa chọn thích hợp. Cửa hàng sẽ cung cấp dịch vụ tại nhà cho tất cả mọi người với quy trình hiện đại và dung dịch khử khuẩn đảm bảo an toàn nhất.

Đây là một số cách đơn giản giúp bạn bảo vệ bản thân và gia đình hạn chế khỏi nguy cơ lây nhiễm covid-19. Hy vọng bài viết này giúp ích nhiều cho bạn. Nếu nấy hay hãy ghé thăm Alo vệ sinh để có nhiều thông tin hữu ích hơn nhé!

 

06-thoi-quen-giup-ngan-ngua-covid-19-3

Vệ sinh răng miệng và cổ họng thường xuyên là cách bảo vệ bạn khỏi virus tấn công

 

Mời bạn xem thêm: 06 Việc Cần Làm Khi Đi Máy Bay Giữa Đại Dịch Covid-19

 

Nếu tôi không hài lòng với chất lượng dịch vụ của  Alo Vệ Sinh ?

Sự hài lòng của bạn thực sự rất quan trọng với Alo Vệ Sinh vì chúng tôi căn cứ vào đó để hoàn thiện chất lượng dịch vụ. Đó là lý do chúng tôi cam kết bảo hành dịch vụ trong vòng 24h. Chỉ cần gọi điện thoại tới số hotline 0923.181.353 của Alo Vệ Sinh, chúng tôi sẽ quay lại và làm sạch những chỗ bạn chưa hài lòng và không có phát sinh bất cứ chi phí nào khác. Nếu bạn vẫn chưa hài lòng, chúng tôi sẽ hoàn lại tiền cho bạn.

 

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ ALÔ VỆ SINH

Trụ Sở: 728/9 Trần Hưng Đạo, Phường 02, Quận 5, TPHCM
Hotline: 0923.181.353
Email: alovesinh@gmail.com
Zalo: https://zalo.me/0923181353
Facebook: https://fb.com/congtyalovesinh
Youtube: https://youtube.com/alovesinh
Quý khách vui lòng xem thêm danh sách chi nhánh Alo Vệ Sinh ở bên dưới nhé.

luot-xem-alo-ve-sinh 73579 Khách đã sử dụng | 126 Khách đặt lịch hôm nay.
Kính chúc Quý Khách một ngày tốt đẹp!